BMI(体重指数)=体重/身高2
一般体重18.5到24.9之间
理想体重22到24
超重25到29.9之间
极度超重30到39.9之间
严重超重40以上
BMI是评估临床疾病风险的重要指标
糖尿病:欧洲EPIC研究:25-40岁男性和女性BMI每增加1Kg/m2,糖尿病发病风险分别升高25%和24%;
冠心病: BMI≥30kg/m2与BMI 18.5-24.9kg/m2相比,冠心病风险增加60%
房颤:Framingham研究对75,282人随访14年的观察显示:BMI每增加1kg/m2,房颤发生率增加4%
肥胖可导致的合并症:
如何实现降低体重和减小腰围?
生活方式干预、药物治疗和手术治疗。生活方式干预主要是饮食和运动管理,但在实际生活中,这会受生活习惯、职业等多种条件限制,因此往往知易行难。手术减重是近年的热门话题,但是适用人群有限,且存在远期潜在的风险;目前比较好常用且安全有效的减重减围方法是药物治疗,包括中枢性减重药、非中枢性减重药及兼有减重作用的降糖药物,如GLP-1受体激动剂降糖同时可有效减少身体脂肪。