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【春节话健康】春节期间牙齿保护
2022-02-05 11:22:00  来自:天津市第三中心医院

  正值春节假期,到处都充满着幸福团圆的氛围,和家人吃团圆饭是必不可少的,但要遵守疫情防控的要求哦!俗话说“民以食为天”,拥有一口健康的牙齿,才能享受品尝美食之乐趣。每年春节过后,来口腔科就诊的人会增多,三中心医院口腔科医生们总结了几个过年爱牙护齿的小攻略,快来看看春节期间如何做好牙齿保健吧!

  1.注意口腔卫生

  春节假期亲友相聚,把酒言欢,人们每天进食次数增多,但在大快朵颐之时,人们经常忽略口腔的卫生,口腔中残留着的各种食物残渣自然变成细菌繁衍和滋生的场所。春节的必备食品,如饼干、巧克力、糖果等都是含糖量很高的食物,黏度也高,这也是口腔致病细菌生长的温床。这些甜的酸的统统下肚,不知不觉造成龋齿。吃完这些食品后,应该及时刷牙漱口,减少牙菌斑的产生。另外,无论过节还是日常,都应避免吃过冷、过热、过辣的食物。

  2.小心用牙勿伤牙

  很多人都觉得在聚会上拿牙齿撬开啤酒瓶、啃开大闸蟹外壳动作很帅,但把牙齿当做开瓶盖工具,十分容易导致牙隐裂甚至牙折断。当牙隐裂的裂纹深入到牙本质层时,是造成牙齿敏感以及牙痛的原因之一。严重的时候牙齿可能会劈裂成两半。所以,千万不要用牙齿开酒瓶哦!啃骨头吃坚果之类的较硬食物时,要放慢速度且不要用太大的力量。

  3.运动时注意保护牙齿

  寒假来临,家长们都想趁着假期带孩子放松一下,参加户外运动比如滑冰滑雪时一定要注意保护牙齿。每年都有因摔倒而导致前牙外伤的患者。所以进行户外运动时一定要注意防摔倒,必要时佩戴防护牙托。

  最后,口腔科主任高金波携口腔科全体员工给大家拜年啦!祝大家新春愉快,身体健康,牙齿倍儿棒吃嘛嘛香!

  (口腔科)

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